年纪大骨质疏松怎么调理

健康咨询描述： 年纪大骨质疏松怎么调理

专业回复

张韡 江苏省中西医结合医院   主任医师 2021-07-28 22:43:07
      中老年人容易出现骨质疏松，这主要是由于人体内环境的变化，发现了骨质疏松以后，首先要保证足够的钙质以及维生素D的吸收，适当轻柔锻炼，避免重体力活动。