吃哪些食物可以缓解眼部疲劳？

健康咨询描述： 吃哪些食物可以缓解眼部疲劳？

专业回复

李文晖 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-07-23 06:01:29
      根据你的描述分析，想要缓解眼部疲劳，可以多吃一些富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜玉米等。也可以适当服用一些含维生素a的食物维生素a，可以有效的缓解眼干症状。平常生活中要避免长时间用眼，适当的缓解眼部疲劳症状。