如何瘦小腿外侧肌肉

健康咨询描述： 如何瘦小腿外侧肌肉

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-07-21 22:14:01
      瘦大腿外侧的肌肉，建议可以进行上下蹲或者是进行开合跳动作，可以帮助瘦大腿。同时要注意调整饮食结构和生活作息，比如，不要熬夜，平常不要长期久坐，不要长期站立。