男生怎么样瘦下来

健康咨询描述： 我老公身体肥胖显得很笨拙，可是又不敢随便减肥，所以想问下男生怎么样瘦下来？

专业回复

崔一正 包头市肿瘤医院   主治医师 2021-07-17 17:41:52
      男人减肥一定要运动，少吃油腻，也可以考虑多吃蔬菜、水果，蔬菜、水果所含的维生素和纤维素，可以抑制体物质向脂肪，男人减肥的方法有很多，如何减肥需要根据自身的情况而定。