怎样清理肠道宿便

健康咨询描述： 怎样清理肠道宿便

专业回复

宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-13 12:18:50
      清理肠道宿便，建议一定要注意多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃一些油腻刺激性不太好消化的食物，每天都要适当的运动，坚持锻炼身体，也可以帮助促进肠道蠕动，帮助大便排出。