懒人快速减肥的方法,有没有一个月瘦三十斤的?

健康咨询描述： 懒人快速减肥的方法,有没有一个月瘦三十斤的?

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-07-03 05:42:36
      减肥是一个慢性的过程，没有快速的减肥方法，要注意身体的，健康是比较重要的，合理健康的饮食和增加运动量，自己坚持运动是会达到很好的效果，速度也是可以的