更年期失眠多久能调过来

健康咨询描述： 更年期失眠多久能调过来

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-07-02 05:41:28
      更年期失眠多长时间能够调整过来，这个真的不好说，每个人是不一样的，有个体差异的，有更年期失眠，一定要去专业的睡眠科就医，让医生实际的看一下，根据情况来对症治疗。可以适当的吃一些助眠的药和调理植物神经功能的一样。更年期是每一个人都会经历的，一个生理年龄段会出现一些不舒适的感觉，患者一定不要老是去在意，多找一些感兴趣的事情去做，来转移一下注意力，养成良好的休息睡眠规律。