吃哪些食物可以有补血的效果呢?

  女 | 0个月 2021-06-30 13:39:47 1人回复 来自

健康咨询描述: 吃哪些食物可以有补血的效果呢?

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-06-30 23:16:03
      像这种情况的话,日常可以使用一些大枣,枸杞,阿胶,可以食用一些动物的肝脏。日常一定要多注意休息,避免过度劳累,可多食用一些高营养高蛋白的物质,也可以对身体补充一些含铁剂