吃哪些食物可以有补血的效果呢？

健康咨询描述： 吃哪些食物可以有补血的效果呢？

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-06-30 23:16:03
      像这种情况的话，日常可以使用一些大枣，枸杞，阿胶，可以食用一些动物的肝脏。日常一定要多注意休息，避免过度劳累，可多食用一些高营养高蛋白的物质，也可以对身体补充一些含铁剂