减肥时吃沙拉能加沙拉酱吗？

健康咨询描述： 减肥时吃沙拉能加沙拉酱吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-28 14:42:29
      减肥时吃沙拉是不可以加沙拉酱的，沙拉酱有一定的糖分，不利于减肥，减肥期间饮食要清淡。不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，长时间的坚持，也能够减肥。