便秘吃什么食物能够缓解情况

健康咨询描述： 便秘吃什么食物能够缓解情况

专业回复

杨延涛 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-06-26 22:45:52
      您好，一般情况下，便秘的患者要增加蔬菜、水果、五谷杂粮等的摄入，以刺激胃肠道蠕动。补充粪便丢失的水分，促进排便，如多食用芹菜、韭菜、菠菜、花菜等蔬菜，多吃香蕉、苹果、橙子、西瓜等水果。祝您身体健康，万事如意！
      

崔静 滨州市中心医院   主治医师 2021-06-26 22:46:09
      便秘可以通过吃具有排便作用的食物，比如香蕉苹果来吃，便秘症状得到缓解，尤其是反复出现便秘的患者，可能单独使用药物治疗的效果添加时再联合使用饮食疗法，起到辅助治疗作用。