减肥可以吃酱牛肉吗

健康咨询描述： 减肥可以吃酱牛肉吗

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-06-23 21:46:00
      指导意见：
      将牛肉中的热量比较高。而且里面含有的脂肪和蛋白质也比较高，吃酱牛肉的话很容易导致水肿，所以在减肥期间不建议吃酱牛肉。每100克的酱牛肉中还有大概246大卡，质量是比较高的，而且钠的含量也比较高，所以吃多会导致水肿。不适合在减肥期间吃。