手淫如何戒掉？

健康咨询描述： 手淫如何戒掉？

专业回复

金勐 郑州市中心医院   主治医师 2021-06-20 15:11:31
      手淫这种事只能靠自己，没有人会监督你，建议你保持良好的心态，正常生活起居，这种事情只能靠自己戒掉。建议正常使用清洁剂避免熬夜，久坐久长，长辛辣刺激是吸烟的问题。