失眠有什么好办法治疗

健康咨询描述： 失眠有什么好办法治疗

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孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-06-20 06:01:49
      对于失眠的治疗，目前在临床上主要是医生根据引起失眠的原因进行病因治疗，可以适当的吃助眠的药，如果是某些精神心理疾病引起来的失眠的话，主要是治疗精神心理疾病，疾病好了以后睡眠不好的状况自然的会减轻或者是消失，自己也要调整，一定要养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑。