得了关节炎怎么预防？

健康咨询描述： 得了关节炎怎么预防？

专业回复

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-06-15 20:30:13
      如果预防关节炎，首先还是要注意关节部位的防寒保暖，减少关节的活动量，不能长时间内进行剧烈的运动。平常要多吃富含优质蛋白和矿物质的食物可以减少关节的摩擦。