高血压饮食方面应注意什么?

健康咨询描述： 高血压饮食方面应注意什么?

专业回复

史凤 大庆市中西医结合医院   主任医师 2021-06-09 12:37:11
      病情分析：高血压患者除口服降压药，平时也要通过饮食和生活方式来干预，要低盐低脂饮食，改善不良生活方式，戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜和水果，若是肥胖控制体重减肥，适当运动锻炼精神放松，注意休息，避免劳累熬夜保证睡眠充足，饮食规律，监测血压。