减肥减胖了怎么回事？

健康咨询描述： 减肥减胖了怎么回事？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-31 19:26:01
      这种情况可能是由于减肥方法不对等导致的。另外的减肥前啊，建议你去正规的医院做一下详细的身体健康，明确身体的健康情况。此外在日常生活中还是建议通过体育锻炼的方式进行减肥，效果还是比较不错的，如游泳爬山等运动，但是也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。