减肥可以吃豆腐吗?

健康咨询描述： 减肥可以吃豆腐吗?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-23 20:31:32
      减肥期间可以吃豆腐的豆腐的营养价值也非常高。建议您减肥的时候一定要合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，每天坚持体育锻炼30分钟以上就有很好的瘦身效果。