颈椎病头晕怎么锻炼？

健康咨询描述： 颈椎病头晕怎么锻炼？

专业回复

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 05:12:11
      患有颈椎疾病病人在日常应该进行小燕飞的锻炼，这样能够加强腰背部的肌肉，延缓疾病的进展，小燕飞就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动，这样能够达到锻炼腰背肌，缓解腰部颈肩部等部位的劳损的保健作用，它与瑜伽比较相似。