如何减肥腹部

  保密 | 0个月 2021-05-23 16:37:54 1人回复 来自

健康咨询描述: 如何减肥腹部

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-23 17:15:56
      腹部减肥可以做一些有氧运动来实现,比如经常游泳,骑自行车快走,慢跑,转呼啦圈等,不要吃高热量食物以及不要吃动物内脏,每天做有氧运动至少一小时。