如何减肥腹部

健康咨询描述： 如何减肥腹部

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-23 17:15:56
      腹部减肥可以做一些有氧运动来实现，比如经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等，不要吃高热量食物以及不要吃动物内脏，每天做有氧运动至少一小时。