老年人便秘应该吃什么不该吃什么

健康咨询描述： 老年人便秘应该吃什么不该吃什么

专业回复

姚伟龙 首都医科大学附属北京友谊医院   主治医师 2021-05-23 12:10:03
      老年人出现便秘主要是由于胃肠道蠕动功能减热以及饮食的不合理有一定的关系，建议老年人应当多吃一些富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，同时要注意荤素营养搭配合理，适当的进行运动增强胃肠道蠕动功能，症状是会逐渐有所好转的，不能吃刺激性的食物，不能光吃主食，不吃蔬菜等等。