失眠忧郁怎么治？

健康咨询描述： 失眠忧郁怎么治？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-05-23 12:51:48
      你所说的失眠忧郁这类问题想要治疗的话，首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流，倾诉，宣泄释放，必要时到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。