蛋白质粉怎么吃减肥？

健康咨询描述： 蛋白质粉怎么吃减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-21 17:08:29
      指导意见：
      减肥的话蛋白粉可以搭配其他低脂肪含量的食物一起进行使用。其实减肥的关键还是管住嘴，迈开腿，一定要坚持体育锻炼，每天坚持锻炼四十分钟以上能够达到燃烧脂肪的作用。