我失眠是为什么啊，每晚都失眠睡不着。

健康咨询描述： 我失眠是为什么啊，每晚都失眠睡不着。

专业回复

付晶 齐齐哈尔市第一医院   副主任医师 2021-05-16 19:49:32
      失眠有可能跟精神紧张、焦虑，内分泌失调等原因有关系，可以服用点镇静安神和调节神经的药物来治疗，比如安神补脑液和谷维素。另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食凉硬、辛辣等刺激性食物吃营养丰富易消化的饮食。