血虚失眠吃什么好？

健康咨询描述： 血虚失眠吃什么好？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-12 13:38:20
      血虚失眠可以服用归脾丸，或者是安神补脑液都是可以的，建议养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，平时不要熬夜，不要总看手机和电视。