饭前吃香蕉能减肥吗？

健康咨询描述： 饭前吃香蕉能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-12 16:23:45
      指导意见：
      建议在饭后半个小时到一个小时吃香蕉，它还可以促进胃肠蠕动，促进消化，有润肠通便的作用。香蕉里面还含有丰富的微量元素，饮食也要合理控制，少食多餐，多运动。