减肥果泡水喝能不能减肥

健康咨询描述： 减肥果泡水喝能不能减肥

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-06 17:27:46
      减肥果泡水有一定的减肥效果，但是药物减肥还是不推崇的。减肥产品品种繁多，并不是所有的种类都适用于你，最安全有效的减肥手段是运动，多做有氧运动，比如说游泳、跳绳在短时间内消耗的热量会很多，慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。同时控制饮食，均衡营养，效果会更好。