喝绿茶能不能减肥？

健康咨询描述： 喝绿茶能不能减肥？

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-07-26 12:48:19
      指导意见：
      绿茶具有减肥的作用。绿茶味道淡，经常日常饮用，其性偏凉，具有降低血脂、促进新陈代谢、清除多余的油脂等作用，可以起到减肥的作用。绿茶的这些作用主要与绿茶中含有的多酚类的化合物有关，其可以作用于机体，增加热量的消耗，减少体内多余的氧化自由基，从而起到减肥的效果。