减肥喝牛奶好吗?

健康咨询描述： 减肥喝牛奶好吗?

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:44:33
      减肥当然可以喝牛奶的，这个并没有什么不良的影响，对减肥的患者个人建议，主要是通过饮食和运动来达到减轻提出的目的，而牛奶中还有非常多的蛋白质的成分，是指对于减肥还是有比较大的帮助的，所以完全可以适当选择的。