减肥的时候喝牛奶好吗

健康咨询描述： 减肥的时候喝牛奶好吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2022-01-03 22:12:24
      减肥期间喝一些脱脂牛奶是可以的，这样对于身体也是比较健康的，要注意多吃一些含有蛋白质类的食品是可以的，营养物质的充足，可以保证身体在健康的状态下达到减肥的效果，避免出现营养不良的情况