腰突症怎么锻炼能够预防复发

健康咨询描述： 腰突症怎么锻炼能够预防复发

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刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-04-28 16:25:53
      腰椎间盘突出症的患者需要进行腰背部的肌肉功能锻炼，才能够预防复发。通常建议腰椎间盘突出的患者睡偏硬一点的床。利用小燕飞以及5点支撑来进行腰背部的功能锻炼。两种方法需要锻炼一个月以上才能够取得效果。