吃花生米能减肥吗？

健康咨询描述： 吃花生米能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-27 15:41:58
      指导意见：
      减肥应该少吃花生米。花生米是一种高热量、高蛋白、高脂肪、高碳水化物的食品，建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥。