吃甘蔗有助于减肥吗？

健康咨询描述： 吃甘蔗有助于减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-26 22:22:31
      搬着对于减肥来说没有什么太大的作用，平时饮食一定要注意少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。