怎样锻炼才能减肥?

  保密 | 0个月 2021-04-26 20:48:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎样锻炼才能减肥?

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-26 21:10:44
      做一些有氧运动有利于减肥,比如经常游泳,骑自行车,快走,慢跑,转呼啦圈等,另外也可以打乒乓球,爬山,做引体向上,俯卧撑,转呼啦圈,这些运动都有利于减肥。