每天不吃饭减肥可以吗

  保密 | 0个月 2021-04-25 15:38:43 1人回复 来自

健康咨询描述: 每天不吃饭减肥可以吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-25 17:05:48
      想减肥的话还是建议保证营养前提下,合理控制三餐,建议晚餐可以以蔬菜水果代替主食,每天坚持走步运动两个小时,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。