每天不吃饭减肥可以吗

健康咨询描述： 每天不吃饭减肥可以吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-25 17:05:48
      想减肥的话还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，建议晚餐可以以蔬菜水果代替主食，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。