精子质量如何才能提高呢?

健康咨询描述： 精子质量如何才能提高呢?

专业回复

高建军 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-04-25 12:28:35
      首先要改掉不良的生活作息习惯，不要抽烟喝酒，不要熬夜、性生活不能过度，建议到医院检查，明确病因后对症治疗，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，坚持锻炼提高身体的抵抗力和免疫力。