孩子发育期吃什么长高窍门？

健康咨询描述： 孩子发育期吃什么长高窍门？

专业回复

马艳 四川省人民医院   主任医师 2022-12-28 23:08:57
      孩子进入发育期，也就是到了第2个快速长高的阶段，所以对营养的要求也会比较高一些，一定要注意各种营养元素都要均衡充足，首先必须要多吃一些高蛋白的食物，比如多吃一些肉类，包括猪肉，鸡肉，牛肉，猪肉等，这样会有利于身体肌肉组织发育。