女孩发育期吃什么有助长高

健康咨询描述： 女孩发育期吃什么有助长高

专业回复

于晨光 哈尔滨市中医医院   主治医师 2021-07-02 11:30:34
      指导意见：
      孩子生长发育期间可以多吃些富含蛋白质以及钙质的食物，定期检查微量元素，如果有确实微量元素及时去补充，平时多晒太阳，适当增加体育活动，比如跳神、慢跑等方式。