背部怎么减肥

健康咨询描述： 背部怎么减肥

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-24 21:41:26
      背部减肥首先要控制饮食，不能吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，也不要喝饮料，每天在坚持有氧运动，经常做引体向上，俯卧撑，仰卧起坐，有利于肩背部。