骨质疏松该怎么预防呢？

健康咨询描述： 骨质疏松该怎么预防呢？

专业回复

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-04-23 10:29:43
      增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，多活动，多晒太阳，保持健康心态，积极的锻炼身体，密切观察病情变化，有异常情况及时就医处理。