荷叶减肥茶怎么配？

健康咨询描述： 荷叶减肥茶怎么配？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-22 13:51:19
      荷叶不能够起到减肥的效果，不要盲目的相信！想减肥的话还是建议保证营养前提下，合理控制3餐，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。