喝苹果醋减肥吗？

健康咨询描述： 喝苹果醋减肥吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-21 07:05:38
      喝苹果醋是没有减肥效果的。就目前来说比较安全有效的减肥方法就是通过体育锻炼的方式来参加游泳，慢跑，爬山等运动。此外在减肥期间也要养成良好的作息规律，早睡早起不熬夜，饮食要规律，一日三餐定时定量。