如何在日常生活、饮食中调理肾虚?
保密 | 0个月 2021-04-19 09:53:17 1人回复 来自健康咨询描述: 如何在日常生活、饮食中调理肾虚?
专业回复
张兴明 锦州市中心医院 副主任医师
2021-04-19 10:29:07 指导意见:
你好,如果是肾虚问题一般跟先天不足、房劳过度、作息不规律等因素有关系,平时要注意规律作息,避免劳累,不要频繁性生活,饮食宜清淡易消化,避免暴饮暴食,平时可以适当多吃些山药,枸杞子,桑椹,核桃,羊肾,牡蛎,有助于补肾。