老年人高血压怎么调理？

健康咨询描述： 老年人高血压怎么调理？

专业回复

童文娟 乐山市人民医院   主治医师 2021-04-16 16:07:53
      高血压老人的饮食要注意，包括限盐，适量饮酒，甚至不饮酒，足量的蔬菜水果，控制体重，体育锻炼以及吸烟，盐的摄入量建议每天少于5克，多吃多吃含钾的东西，多吃水果蔬菜。