青少年贫血吃什么好？

健康咨询描述： 青少年贫血吃什么好？

专业回复

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2021-04-04 13:27:15
      你好，青少年最容易贫血，因为青少年生长发育比较迅速，如果日常饮食中缺乏含铁丰富的食物，容易造成缺铁性的贫血，可以适当的吃一点菠菜，猪肝，红枣，猪血，鸡血，鸭血以及富含维生素C的食物。