青少年孩子贫血吃什么好

健康咨询描述： 青少年孩子贫血吃什么好

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郑丽娜 四平市中心人民医院   主治医师 2022-03-25 12:09:24
      青少年孩子贫血，如果是缺铁性的贫血，在饮食上可以多吃一些含铁比较丰富的食物来进行补血，比如瘦肉，猪瘦肉牛肉肉，猪血鸭血，菠菜，胡萝卜，西红柿，西兰花等等，促进贫血症状的好转，要避免过多的啊，喝奶茶咖啡等等，会影响铁的吸收，不利于贫血现象的好转