便秘吃什么水果、蔬菜好

健康咨询描述： 便秘吃什么水果、蔬菜好

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-01 18:17:23
      指导意见：
      你好，如果有便秘的问题可以适当吃些火龙果、香蕉、芹菜等，有条件可以配合服用益生菌来改善便秘，常见的益生菌比如双歧杆菌三联活菌胶囊，平时要适当锻炼身体，避免久坐。