晚上吃水果能减肥吗？

健康咨询描述： 晚上吃水果能减肥吗？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-03-31 21:18:09
      晚上吃低糖的水果，代替晚餐是可以达到减肥效果的，其他两餐的饮食要注意营养物质的合理均衡，避免出现营养不良，在减肥期间饮食注意适当的运动，通过运动的方式达到减肥效果