高三孩子吃深海鱼油有用吗

健康咨询描述： 高三孩子为了缓解疲劳吃什么，吃深海鱼油好吗？还是吃西洋参，还有软磷脂

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2021-03-25 14:41:14
      这个还是有一定的好处的，营养脑神经的作用的，需要注有无慢性疾病的以及其他不适的症状，还好的话需要注意休息以及适量运动的，注意根据具体的情况进一步考虑的。
      

张丽君 主治医师 2021-03-25 14:31:24
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。如果想给孩子补充营养和体力，可以吃黄金搭档。
      指导意见：
      西洋参有补气补血的作用，但是要分体质，年轻人一般不建议这样大补。鱼油和卵磷脂差不多。可以适当补充一些。黄金搭档还可以促进睡眠。提高人体免疫力。
      

杨亚萍 定兴县中医医院   主治医师 2021-03-25 14:35:07
      病情分析：
      根据您所说的情况，高三孩子主要是睡眠不足加上精神紧张学习强度较大等因素导致的症状。
      指导意见：
      建议饮食上适当增加营养，可适当多吃些肉蛋奶类补充营养，深海鱼是可以作为食物吃的，但建议不要吃保健品。
      
      以上是对“高三孩子吃深海鱼油有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！