坐月子能吃什么

健康咨询描述： 坐月子能吃什么

专业回复

江冠萍 铜陵市立医院   主治医师 2021-03-23 18:56:23
      你好，坐月子尽量多吃点高蛋白质的食物，这样有利于机体的恢复，特别是鸡蛋，牛奶，鱼虾，瘦肉等等，因为在产后体质是比较虚弱的，是需要一些高蛋白质进行补充的，营养尽量注意均衡，荤素搭配适宜。