女人更年期一般多久

健康咨询描述： 女人更年期一般多久

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杨永彬 上海市第一人民医院   副主任医师 2022-10-15 18:01:33
      女性一般更年期是从45岁到55岁左右。进入更年期的患者，平时一定要注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食凉硬辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食，并要积极锻炼提高体质。